할 렐 루 야

*자세히 읽어보시고 적용될수 있는 혜택을 찾으세요* 1.통신비 감면 2.틀니비용 70%지원 3.임플란트 2개까지 70%지원 4.코로나 예방접종 무료 5.폐렴 23가 무료 6.독감백신 무료 7.대상포진 예방접종 지원 8.ktx/srt/등 기차 30%할인 9.지하철 무료 10.버스비,택시비 지원(지자체별로 다를수 있음) 11.국내선 비행기 10% 할인 12.국내여객선 20% 할인 13.고궁,농원,국,공립공원 무료입장 14.국립박물관, 미술관 무료입장 15.국,공립국악원 50%할인 16.정부,지자체운영 공연장 입장료 50%할인 17.공공 및 민간분양 특별공급 우선신청 자격 18.공공임대주택 가산점 19.공공실버주택 고령자 매입임대 신청자격 부여 20.상속세공제 3천만 원까지 21.경로우대 공제 (소득세) 22..

#건강정보 #음악 🍁 따뜻한 물 4잔의 기적🍁 더운 물을 마시는 습관이란 정말 몸에 좋은 약입니다. 10일간 동안.... 아침에만 더운 물을 마셨는데, 지금까지의 결과는 두통과 현기증이 말끔히 사라지고 없어졌어요. 저는 위장병으로 인하여 '가스명수' 그리고 매일 먹던 '카비정' 약이 이제는 필요없게 되었습니다. '당뇨약'도 어제부터 끊었어요. 감사합니다. 축복이 아닐 수 없습니다. 의료 정보 가족과 친구들에게 꼭 전해야 될 '따뜻한 물요법'입니다. 이 일은 매우 중요하며.... 모든 사람들의 생명을 구할 수 있는 정말 중요한 일이 아닐 수 없습니다. 연구를 진행했던 한 '의사 그룹'은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는데 100프로 효과적이라는 것을 확인했습니다. 예를 들면 : 1.편두통 2.고혈압 3.저..

🤠노화는 발부터 시작된다!🤠 🎯늙어도 발은 튼튼해야 합니다. 🎯우리는 나이가 들면 흰머리, 처진 피부, 주름이 두려워 할 필요가 없지만 중요한 것은 발입니다. 🎯장수의 징후 중 US Magazine "Prevention"에서 요약한 것처럼 강한 다리 근육이 가장 중요하고 필수적인 요소로 나열되어 있음이 밝혀졌습니다. 🍀2주만 다리를 움직이지 않으면 다리 근력이 10년 감소합니다.🍀 🍀덴마크 코펜하겐 대학의 연구에 따르면 남녀노소 모두 2주 동안 비활동을 하는 동안 다리 근력이 20~30년 노화에 해당하는 3분의 1로 약해질 수 있습니다. 🍀다리 근육이 약해지면 나중에 재활운동과 트레이닝을 해도 회복하는데 시간이 오래 걸립니다. 🍀따라서 걷기, 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. 🍀모든 ..

☸8월3일 목요일아침☸ 💌희망편지💌 ⛱폭염에 대비하세요!✍ 전문가들은 올해가 60년 만에 만나는 후덥지근한 고온이 될 것이라고 경고하는 한편, 올해 복더위는 기온이 무려 45°C 이상이라고 경고한다. 현재 말레이시아 인도네시아 싱가포르 등은 '폭염'을 겪고 있다. - 40°C ~ 50°C 사이의 고온에 대비를 하세요. 항상 낮은데로 임하는 자연의 순리를 깨끗한 상온수를 마시고 천천히 마시세요. 차가운 물이나 얼음을 피하세요. 후덥지근한 날씨에는 다음과 같이 해야 합니다. 무엇을 해야 하고, 하지 말아야 하는 것이 무엇인가? 1️⃣ 의사는 온도가 40°C가 되면 차가운 물을 계속 마시지 말라고 한다. 우리의 작은 혈관이터지거나 폭발할 수 있기 때문이다. 더운 날 의사의 친구 중 한 명이 밖에서 들어 왔다고..

✝️ ✝️ 성경에 나오는 모세는 이스라엘의 종교적 지도자이자 민족적 영웅입니다. 모세는 120세까지 살면서 눈이 흐리지 않았고 기력이 쇠하지 않았습니다. 건강을 유지하며 평소처럼 일하다 하늘로 옮겨 갔습니다. 모세가 그렇게 건강하게 살 수 있었던 데에는 두가지 비결이 있습니다. 💌첫째는 열심히 꾸준히 걸었습니다 그가 80 나이에 민족의 지도자가 되어 광야 사막길을 40년간 걸었습니다. 모세가 지도자라 하여 가마 타고 다니지 않았습니다. 백성들과 어깨를 나란히 하여 걸었습니다. 걷고 걷고 또 걸었습니다. 『누우면 죽고 걸으면 산다』는 제목의 책이 있습니다. 요양원에 가면 70대 80대 노인들이 한낮에 침대에 줄줄이 누워 있는 모습을 봅니다. 침대에 누워 지나는 그날부터 건강은 망가집니다. 모세는 80세 이..