붓는 다리에 도움 주는 음식들 다리가 붓는 가장 큰 이유는 신체내에서 수분이 원활하게 순화되어 있지 않기 때문이다. 수분은 인체내에서 영양소와 산소를 운반하면서 정맥이나 임파액안으로 원활하게 움직이게 하는데 그 기능이 제대로 일어나지 못하면 세포 내에 수분이 쌓이게 되어 다리가 붓게 되는 것이다. 체내 수분이 제대.. 건강하게 사세요 2010.06.05
건강 & 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 건강 & 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다 (10초간격, 30회) 귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다 (30회) 귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다. (10초 간격) 귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다. (수회 반복) 귀 구멍에 손가락을 .. 건강하게 사세요 2010.05.29
한국의 名醫로 소문난 의사들 한국의 名醫로 소문난 의사들 잘 보관 하셨다가 후에 활용하세요. 01. 간이식의 아산병원의 이승규 박사 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 일인자 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서울대 이홍규 교수 06. 심장병 삼성서울 병원 이영탁 교수 07.. 건강하게 사세요 2010.05.27
귀를 파면 왜 잠이 오게 될까? 귀속에는 경추에서 나온 다수의 신경 및 미주신경, 설인신경, 삼차신경, 안명신경들이 지나갑니다. 이처럼 많은 신경들이 밀집되어 있습니다. 귀를 파는 것은 귀를 미세하게 부드러운 자극을 주는 것으로 이 때 귀의 중심부를 지나서 전신으로 내려가는 부교감 신경을 자극하는 것이됩니다. 자율신경.. 건강하게 사세요 2010.05.20
소심한 A형 소심한 A형 저는 유머 강의중에 종종 제 혈액형 이야기를 꺼냅니다. 개인적으로 소심하고, 쉽게 상처받는 성격이 A형 때문이라고 말합니다. 한마디로 A형이 별로 좋은 피가 아니라는 것이죠. 그런데 지난주 강의를 하는데 강의를 듣던 한 분이 이렇게 말합니다. "강사님, A형이 피가 나쁜게 아닙니다. 얼.. 건강하게 사세요 2010.03.28
왜? 쌀은 즉석 도정해서 먹어야 하나요? 즐거운시간되세요 왜? 쌀은 즉석 도정해서 먹어야 하나요? 활성산소는 무엇 인가요? 모든 만성질환의 발병 원인과 암의 발생을 부추기며 노화를 촉진시키는 유해한 산소 입니다. 왜? 5분도 현미가 왜 몸에 좋은가요? 건강하게 사세요 2010.03.24
인터넷 종합병원 인터넷 종합병원 (수정본) 질병찾기 가|나|다|라|마|바|사|아< ; ;/ STRONG>|자|차|카|타| ! 파< /FONT> |하 ▒ 가 *가래,객혈 *가래 상담 *가려움증상담 *갈증 *갈증 상담 *가성 사시 *가스가 찰 때 *가슴통증 상담 *가와사키병 상담 *간염1 *간염 상담 *B형간염이야기 *간염2 *간경변1 *간경변2 *간경변증과 .. 건강하게 사세요 2010.03.19
[스크랩] 중요자료{과일과 농약) < 참고자료 1 > □ 국내 유통 과실류 잔류농약 검사 결과 년 도 과실종류 시료 수 기준 초과수 부적합율 (%) 총 계 4,776 9 0.18 2008 과실류 3,117 6 (밀감 5, 복숭아 1) 0.19 2007 이과류 감귤류 핵과류 장과류 열대과일 602 228 283 299 247 1,659 1(사과) 1(밀감) 1(복숭아) - - 0.18 ※ 식약청 및 지방자치단체의 도매시장.. 건강하게 사세요 2010.03.07
건강 관리법(현미, 채식, 과일 식이요법) 건강 관리법(현미, 채식, 과일 식이요법) 건강은 모든 사람이 간절하게 원하는 바람입니다. 더욱이 가족이 건강하다면 이는 재물을 풍족히 갖는 것 보다 의미 있겠지요. 제가 그간의 치부를 들어내면서 상식으로 살아온 지난 세월을 수정해 보려 노력을 하고 있습니다. 이 글을 보시는 회원 여러분께서.. 건강하게 사세요 2010.03.03