건강하게 사세요 328

??아침에 눈을 뜨면~??

??아침에 눈을 뜨면~? 어디선가 당신을 위해 기도하고 있는 사람이 있다는 걸 아시고, 힘 내세요~! 눈을 뜨면 제일 먼저 무엇을하십니까? 어쩜, 하루가 무사함도 기적입니다.  어제 밤에, 하루 잘 지낸 것을 감사하는 마음으로잠 들었다가~~~ 오늘 아침, 이렇게 부활(復活)했음을 웃으며 또 한 번 감사~ 누운 채로 기지개를 쫙 켠다. 두 팔을 위로 쭉 펴고~ 다리도발끝까지 쭈우욱 뻗고입은 하품하듯이 벌리고, ‘아~ 잘 잤다!’고 말해 주면, 뇌(腦)가 아주 좋아집니다. 그리고 손뼉을 30번 치고, 손바닥을 뜨겁게 비벼서 눈에 대십시오! 눈을 뜬 채로 얼굴과 머리, 목, 어깨,가슴~을 차례차례 정성스럽게 쓸어 줍니다. 이것을'기(氣)세수'라고 하는..