건강한 생활을 위해 생활속 금기 禁忌/理由/症狀) 1.과식을 삼가해야한다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2.짠 음식을 많이 먹으면 안된다. 노.. 건강하게 사세요 2012.07.09
약초 효능에 대하여 모든 것 약초 효능에 대하여 모든 것 번호 약초 이름 지역 효능 1 어성초 제주,전남 변비,축농증,중이염,기관지염,고혈압,당뇨,페렴 2 함초 서해안 숙변,변비,비만증,혈압,당뇨,피부,간,신장,대장 3 무화과 전남 피부,간,신장,대장에 효험이 있는 약초 4 광나무(여정목) 남도 이명증,흰모발,간,신장,.. 건강하게 사세요 2012.05.02
[스크랩] 모든 병은 음식에서 찾으라 모든병은 음식에서 찾으라 인쇄 보낸이 "강석순" <ssn814@hanmail.net> 우선 모든 병은 음식에서 찾아보라 하였습니다.” 굴, 더덕, 부추 = 정력 강화에 표고버섯 = 항암효과 두릅, 아스파라거스 = 피로회복 오리고기 = 혈액순환에 감자 = 위장보호에 다시마, 호두, 토마토=노화방지 딸기 = 식.. 건강하게 사세요 2012.05.02
[스크랩] 오장육부와 건강체크 이마 ∥ 주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 귀 ∥ 귀의 색깔은 맑고 윤택해야 좋다. 귀가 유난히 붉고 검은 색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거. 귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다. 코 ∥ 코는 인체의 척추에 해당돼.. 건강하게 사세요 2012.05.01
암 정복의 또 다른 길 아래 글은 최근 존스 홉킨스 대학에서 연구한 새로운 암에 대한 정보입니다. 참고 하십시요. 건강하시고 행복한 하루 보내십시요. 암을 극복 할수있는 새로운 소식 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결.. 건강하게 사세요 2012.04.25
대장암 이렇게 줄이자. 대장암, 이렇게 줄이자 우리나라 남성의 대장암 발병률이 아시아 1위, 세계 4위로 나타났다. 이처럼 대장암 유병률이 높은 것은 한국의 대장암이 '생활습관병'에 가깝기 때문이다. 늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등 대장암을 불러오는 습관을 가진 사람은 누구나 대.. 건강하게 사세요 2012.04.16
오장 육부와 다섯가지 색갈 음식 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)가 서.. 건강하게 사세요 2012.04.11
운지버섯의 효능과 비슷한 버섯들 운지버섯의 효능과 비슷한 버섯들 깨끗한 운지버섯의 모습- 약용가능 운지버섯(Coriolus versicolor)은 민주름목 구멍장이 버섯과에 속하는 1년생 버섯으로, 피어있는 모습이 구름을 연상 시키므로 구름버섯이라고도 부르고 있다. 죽은 활엽수나 침엽수의 그루터기에 붙어 자라고, 습기가 좀 .. 건강하게 사세요 2012.03.01
식약청, 외식 메뉴 130종 영양성분 조사해보니 [식약청, 외식 메뉴 130종 영양성분 조사해보니] 1. 열량은 삼계탕 > 잡채밥 > 간짜장… 2. 나트륨은 짬뽕 > 간짜장 > 짜장면 3. 지방은 꼬리곰탕 > 삼계탕 순 국민들이 음식점에서 많이 사먹는 음식 가운데 열량이 가장 높은 음식(1인분 기준)은 삼계탕, 나트륨 함량이 가장 많은 음.. 건강하게 사세요 2012.03.01