??아침에 눈을 뜨면~??

??아침에 눈을 뜨면~?

어디선가

당신을 위해 기도하고 있는

사람이 있다는 걸 아시고,

힘 내세요~!

 

눈을 뜨면

제일 먼저 무엇을

하십니까?

 

어쩜,

하루가 무사함도 기적입니다.

 

어제 밤에,

하루 잘 지낸 것을 감사하는 마음으로

잠 들었다가~~~

 

오늘 아침,

이렇게 부활(復活)했음을 웃으며

또 한 번 감사~

 

누운 채로

기지개를 쫙 켠다.

두 팔을 위로

쭉 펴고~

 

다리도

발끝까지

쭈우욱 뻗고

입은 하품하듯이 벌리고,

 

‘아~ 잘 잤다!’

고 말해 주면,

뇌(腦)가 아주 좋아집니다.

 

그리고

손뼉을 30번 치고, 손바닥을 뜨겁게 비벼서

눈에 대십시오!

 

눈을 뜬 채로

얼굴과 머리, 목, 어깨,

가슴~을 차례차례

정성스럽게 쓸어 줍니다.

 

이것을

'기(氣)세수'라고 하는데,

기분이 상쾌해집니다.

 

그리고,

자리에서

일어나서 고개를

좌우로 흔들어 도리질을 하고,

 

어깨도, 허리도, 엉덩이도, 무릎도~

 

편안하게

좌우, 앞뒤로

5분간 흔들어 줍니다.

 

이걸

'뇌파 진동'이라고

합니다.

 

그리곤,

자신에게 말합니다.

난 오늘,

행복할 것이다.

 

오늘,

만나는 모든 사람을

좋아하자!

 

그리고

자신에게 말합니다.

"기도와 말은 꼭 실현된다."

내 믿음대로 될지어다~

 

뇌파(腦波)가 바뀌면 행복이 찾아 옵니다.

 

오늘부터

한 번 해 보세요!

 

나는

행복한 사람이다.

 

**오늘도 건강하고 힘찬 하루 되세요!?

 

당신이 있어 참행복합니다

http://m.cafe.daum.net/IM0455/bZlg/95?listURI=%2FIM0455%2F_rec%3Fpage%3D3

어디선가

당신을 위해 기도하고 있는

사람이 있다는 걸 아시고,

힘 내세요~!

 

눈을 뜨면

제일 먼저 무엇을

하십니까?

 

어쩜,

하루가 무사함도 기적입니다.

 

어제 밤에,

하루 잘 지낸 것을 감사하는 마음으로

잠 들었다가~~~

 

오늘 아침,

이렇게 부활(復活)했음을 웃으며

또 한 번 감사~

 

누운 채로

기지개를 쫙 켠다.

두 팔을 위로

쭉 펴고~

 

다리도

발끝까지

쭈우욱 뻗고

입은 하품하듯이 벌리고,

 

‘아~ 잘 잤다!’

고 말해 주면,

뇌(腦)가 아주 좋아집니다.

 

그리고

손뼉을 30번 치고, 손바닥을 뜨겁게 비벼서

눈에 대십시오!

 

눈을 뜬 채로

얼굴과 머리, 목, 어깨,

가슴~을 차례차례

정성스럽게 쓸어 줍니다.

 

이것을

'기(氣)세수'라고 하는데,

기분이 상쾌해집니다.

 

그리고,

자리에서

일어나서 고개를

좌우로 흔들어 도리질을 하고,

 

어깨도, 허리도, 엉덩이도, 무릎도~

 

편안하게

좌우, 앞뒤로

5분간 흔들어 줍니다.

 

이걸

'뇌파 진동'이라고

합니다.

 

그리곤,

자신에게 말합니다.

난 오늘,

행복할 것이다.

 

오늘,

만나는 모든 사람을

좋아하자!

 

그리고

자신에게 말합니다.

"기도와 말은 꼭 실현된다."

내 믿음대로 될지어다~

 

뇌파(腦波)가 바뀌면 행복이 찾아 옵니다.

 

오늘부터

한 번 해 보세요!

 

나는

행복한 사람이다.

 

**오늘도 건강하고 힘찬 하루 되세요!?

 

당신이 있어 참행복합니다

http://m.cafe.daum.net/IM0455/bZlg/95?listURI=%2FIM0455%2F_rec%3Fpage%3D3